1.0ETAMAhttps://etama.cafeblog.huETAMAhttps://etama.cafeblog.hu/author/ETAMA-2/<P> <IMG class=blogkep src="https://etama.cafeblog.hu/files/frizura.jpg" align=left>Antal Vali oldalán találtam, ott a hozzászólásokban van videó is a gyakorlatok kivitelezéséről. Én reggel szoktam csinálni, de megvárom, míg az izmaim kicsit bejáródnak. Ez fontos, mert meghúzódhat könnyen az ember. </P> <P>Nekem egyenlőre 5 percet vesz igénybe az egész, de utána mindig olyan szépnek látom a világot. Pörögnek a csakráim. :-D</P> <P>Aztán persze mindig történik valami a nap folyamán, ami kiveri a biztosítékot, de tudomásul vettem, hogy mostanában ez van.</P> <P>Érzékenyebb is vagyok, de ezt most nem akarom a hormonjaimra kenni. </P> <P>Na, most nem vagyok túl szórakoztató. Talán legközelebb. :-)</P>rich